Estamos viviendo una época en la que el desarrollo tecnológico avanza a gran velocidad, lo que no nos permite ser aun conscientes del todo de las consecuencias que nos puede conllevar a nivel físico y psicológico. ¡Vivimos en la ERA DIGITAL!

El abuso o mal uso de esta tecnología nos lleva a malas posturas y movimientos repetitivos, lo que nos puede llegar a acarrear algún tipo de lesión.  Podemos hablar por ejemplo de: síndrome del túnel carpiano, síndrome visual informático, dolor en los pulgares, insomnio, dolor y sobrecarga cervical, hombros y espaldas doloridas, … En posteriores blog hablaremos de algunos de ellos.

Actualmente gran parte de la población pasamos muchas horas frente al móvil, al ordenador o la tablet. Durante su uso proyectamos la cabeza hacia adelante y los hombros se cierran, lo que nos lleva a modificar las curvaturas naturales de la columna. Y lo que mas nos preocupa en Sinergia Salud es que esto no solo es un tema de adultos, sino que también esta sucediendo en niños y adolescentes.

Podemos decir que las nuevas tecnologías nos aportan grandes beneficios y comodidades en nuestras vidas, pero CUIDADO, un mal uso o prolongado puede acabar en molestias, dolores o incluso lesión. No se trata de no utilizar las nuevas tecnologías, sino de hacer buen uso y comedido de ellas.