Sinergia Metabolic

Sinergia Centro Deportivo y Salud

Descripción

Sinergia Metabolic es  un entrenamiento muscular con el objetivo de activar de forma significativa la tasa metabólica y, por tanto, el consuma calórico.

¿En qué consiste? Normalmente se compone de sesiones tipo HIIT, en las que mezclamos tiempos de elevada intensidad con tiempos de descanso. Suelen ser ejercicios globales y funcionales en los que se implica el mayor número de músculos.

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