Postparto

Sinergia Centro Deportivo y Salud

ENHORABUENA A LA NUEVA FAMILIA

En el centro te proponemos un Programa de Recuperación Post Parto: suelo pélvico, corrección postural, control de peso,…) donde poder recuperarte plenamente. Además puedes hacerlo en compañía de tu bebé. Consiste en:

Valoración integral de la mujer.

Sesiones post parto: hipopresivos, pilates, kegel, power plate post natal, TRX…

Sesiones de K-Stretch.

Asesoramiento multidisciplinar.

BENEFICIOS

  • Recupera y reactiva el suelo pélvico y la faja abdominal de manera segura y efectiva, así como la salud óptima integral en el post parto. Te sentirás más activa y ágil.
  • Aliviar los dolores de columna y espalda corrigiendo las malas posturas y compensaciones corporales que se adoptan durante el embarazo.
  • Tonificación general de la musculatura prestando especial atención a glúteos y espalda.
  • Prevenir y solucionar problemas derivados del embarazo: incontinencia, dolor de espalda, fatiga,…
  • Relacionarse con otras mamis y estrechar lazos con tu bebé haciendo actividad física con él.

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