
La epidemia del S. XXI: el dolor de espalda
- Posted by sinergia
- On enero 27, 2019
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El dolor de espalda o lumbar afecta a casi dos tercios de la población mundial. Este hecho hace el gasto en sanidad incremente en gran medida, añadiendo a esto la pérdida de productividad económica debido a las bajas laborales o al descenso de rendimiento en el trabajo.
Con este gran número de personas con dolor lumbar o de espalda en general, el gasto en radiografías y pruebas de imagen se dispara. Estas pruebas de imagen permiten hallar posibles degeneraciones, hernias/protrusiones discales etc., y que a menudo se las suelen relacionar con la causa directa de dolor.
Multitud de estudios han estado investigando y comparando si existe influencia de una degeneración discal y dolor de espalda, encontrándose con que la degeneración discal estaba también presente en personas sin ningún dolor.
Conforme pasan los años, nos vamos haciendo más mayores y con ello se van produciendo cambios físicos en nuestro cuerpo, como por ejemplo la caída del pelo o la aparición de arrugas. Estos cambios son visibles y asumidos como algo que sucede de manera natural. Sin embargo, existen otros cambios que no son visibles y que, como hemos mencionado anteriormente, están relacionados con dolor.
Nuestra intención no es que haya que hacer caso omiso a las pruebas de imagen ya que son necesarias para una evaluación completa e individual de cada caso. Con esto queremos decir es que hay que hacer una autocrítica y aparte de analizar la prueba de imagen, reflexiones también acerca de tu estilo de vida. ¿Eres una persona activa? ¿Estás cuidando tu alimentación? ¿Descansas las horas suficientes? ¿Has tenido mucho estrés en lo laboral o en lo privado? ¿Peso?…
Llevar un estilo de vida activo y saludable mediante un trabajo supervisado y pautado por profesionales puede ser la llave que haga que tu dolor de espalda mejore, o si nunca lo has tenido, tengas menos posibilidades de sufrirlo.
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