BodyAttack

Sinergia Centro Deportivo y Salud

Descripción

BODYATTACK™ es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

BENEFICIOS:

  • Tonifica y define todo el cuerpo
  • Mejora la coordinación, la agilidad y la potencia

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